2025年8月– date –

サウナで過ごす至福の時間は、心身のリフレッシュに最適です。しかし、高温多湿な環境は、美しい髪にとって脅威となる可能性も秘めています。せっかくのサウナ体験が、髪のダメージにつながってしまっては残念ですよね。今回は、サウナによる髪のダメージ...

現代社会は、仕事や人間関係、情報量の増加など、心身に負担をかける要素が多く存在します。その結果、多くの人が慢性的な疲労感に悩まされています。そんな中、近年注目を集めているのがサウナです。サウナは単なるリフレッシュ方法ではなく、適切な入り...

サウナブームの今、サウナをより深く楽しむために知っておきたい知識があります。それは「ロウリュ」と「アウフグース」の違いです。どちらもサウナストーンに水をかける行為ですが、実はその方法や効果、そして文化的な背景に違いがあります。今回は、ロ...