2025年7月– date –

サウナの心地よい熱と、お子さんの笑顔。想像するだけで幸せな時間ですよね。でも、小さなお子さんを連れてサウナに行くのは初めてで、不安も多いのではないでしょうか？何歳からサウナに入っても大丈夫なのか、安全に楽しむにはどうすればいいのか、気に...

サウナで本当に痩せることができるのか？最近話題のサウナダイエット。大量の汗をかき、体重が減る様子にダイエット効果を実感する人もいるでしょう。しかし、その効果は本当に期待できるものなのでしょうか？サウナでのカロリー消費やダイエット効果の真...